产后排恶露状况是子宫康复的晴雨表

2020-04-23 10:00:38

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产后排恶露状况是子宫康复的晴雨表

恶露是调查子宫康复的晴雨表，它的质和量在每一阶段都会有所不同，能够直观的反响子宫康复状况，为了自己的身体健康，新妈咪要密切注意自己的恶露状况是否正常。

产后第1周，身体排出的恶露量比较多，而且色彩鲜红，还包含有小血块及坏死的子宫内膜组织，这个阶段称为赤色恶露，新妈咪不要对这种状况感到惧怕，它是身体健康的必经之路，只要将恶露排洁净，才能重塑修长身段，具有好气色。

一周至半个月内，恶露色彩会慢慢变淡，转为褐色，这是由于恶露中含有的血液成分少了，较多时宫颈粘液，阴道分泌物及细菌，此刻恶露被称之为浆性恶露。

在之后的半个月，产妇的恶露变得粘稠，色泽较白，称之为白色恶露。这是正常的生理变化过程，若产妇长期赤色恶露不断，或有发烧和腹痛症状时应赶快就医。

排恶露也是女性身体自我调节的方法，这个阶段要加强营养，多吃些温热性的食物，例如鸡汤，桂圆红枣汤等，饮食要清淡，忌生冷，辛辣，高油脂的食物，可多吃鸡蛋及新鲜蔬菜，能够预防产后便秘。

为让恶露全的排洁净，新妈咪能够在产后依据自己的身体状况适作为一些运动，例如下床走动一会儿，做产褥操等，这些方法均能够促进恶露排出，子宫赶快康复。大部分医院都会辅导产妇做产褥体操，剖腹产的妈妈比顺产妈妈要推延一周左右为妥，为稳妥起见，想要联系产褥操的新妈咪能够咨询一下医生的定见，取得同意后再练习。

总结：新妈咪要注意自身的卫生，产后伤口若是不注意护理简单形成感染，因而新妈咪要注意每天用温水勤洗外阴，勤换贴身衣物，不要让病菌有隙可乘，做一个洁净整洁，活跃乐观的新时代妈妈。

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