孕期怎么防止皮肤枯燥

孕期怎么防止皮肤枯燥

怀孕后，孕妈妈会发作许多的改变，就连皮肤也会变得比曾经灵敏。所以，枯燥季节来临，孕妈妈要对皮肤做一些护理。

细心呵护灵敏皮肤

运用保湿乳液敷脸时，选用小面积画圆的方式，按摩的时刻也要比怀孕之前长一些。同时，不要运用油性的乳液、磨砂膏或许含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些产品可能会影响因为怀孕而分外灵敏的肌肤。

假如平常要清洗物品的话，不要让自己的双手直接触摸清洁剂，留意维护手部皮肤。

保湿，保湿，再保湿

在冬季，肌肤保湿是很有必要的。孕妈妈是常常运用保湿乳液，坚持肌肤的光滑；空闲时要多喝水，水可以改进怀孕常常见的皮肤干涩现象。

假如你工作的地点是在密不通风的工作室里，同时天气寒冷，常常开空调的话，可以在工作室放一个加湿器，或许用清水喷雾的方式增加空气湿度。在工作之余到透气的当地，让皮肤可以呼吸到新鲜空气。

穿着要舒适

孕妈妈平常尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，不要穿合成纤维的衣料。许多的孕妈妈会穿上裤袜，觉得裤袜会让大腿和小腿愈加紧绷。可是，穿裤袜容易形成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为不能透气而变得干涩无光泽。

孕妈妈常常会呈现乳房周围皮肤瘙痒的问题。假如孕妈妈可以在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，那么这种瘙痒问题就会好许多了。

吸取养分 滋润皮肤

怀孕期间是否获得了充足的养分和肤质改变有着大的关系，假如你的皮肤干涩，那么不妨多吃一些蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。

孕妈妈平常的饮食可以参照孕期食谱，孕期食谱对你自身的健康和胎儿的发育都有利，同时还能维护皮肤。孕妈妈在怀孕后的皮肤比往日还要娇嫩，这一来是因为孕期雌激素的效果，二来也是因为摄入了足够养分的缘故。

选用正确的沐浴液

购买沐浴露的时候要挑选影响性小的沐浴液，或许选购孕妈妈专用沐浴露。

正确地化装

通常情况下，医生和美容师都主张孕妈妈不要化装，主要是因为大部分的化装品里都含有铅、汞成分，常常用的话对胎儿欠好。不过爱美的孕妈妈偶然为之，化个淡妆也是没关系的，可是，孕妈妈可以运用带保湿成分的化装品或保养品，同时要及时并卸妆，让皮肤好好透气。

只要孕妈妈精心呵护自己的肌肤，在怀孕这个不同的时期，你的皮肤会变得愈加娇嫩的。走在冬季里的你，会像春花般朝气蓬勃。

避免长时刻的紫外线

冬季太阳光不是很强烈，但假如被紫外线长时刻照射，皮肤仍是会遭到损伤，所以防日晒也是很重要的。别的，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活泼，所以要尽量减少暴露在紫外线下的时刻。

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