洗澡3不要 孕妇要明确

洗澡3不要 孕妇要明确

孕妇洗澡对于个人的卫生清洁和防备感染疾病是有着大的协助的，一起也对胎儿的健康影响严峻。在怀孕今后，孕妇洗澡有哪些注意事项呢？

孕妇怀孕后，汗腺和皮脂腺分泌比怀孕之前会旺盛，因此在日常生活傍边会比较简单出汗，而且总是感觉头发油油的。

假如孕妇不经常洗澡，就会形成孕妇的皮肤和头部积累多的污垢，这样就会影响毛孔的正常分泌功用，严峻的话还会形成孕妇患上皮肤病或头皮问题。

一、孕妇洗澡注意事项

1、不要坐浴

一部分孕妇觉得站着累，就喜欢坐浴，认为坐浴是一个好的舒缓压力的洗澡方法。

不过，孕妇不要选用坐浴的方法，原因在于坐浴有很大的可能性会形成女性的阴道受到病菌感染，相同脏水进入到阴道后，会形成宫颈炎或附件炎，严峻的话还有一定的可能性会伤害到宝宝，引起早产。

2、不要温度太高太低

温度具体要考虑到室温文水温，室温太高会形成孕妇呼吸困难，室温文水温太低就有很大的可能性会让孕妇着凉伤风，水温过高就会形成胎儿缺氧或窒息。所以，要是想洗澡的话，水温控制在27至37摄氏度之间，室温控制在26-28摄氏度左右。

一起，孕妇也要防备洗澡的时分伤风，有的时分水温一冷一热就会形成伤风，在脱完衣服还没有洗澡或者是洗完澡还没有穿上衣服的时分都是很简单伤风的，应该要注意。

3、不要洗太久

洗澡的时刻要是超过了正常时刻的话，就有很大的几率会让孕妇感觉头晕眼花、胸闷乏力，还可能会形成胎儿缺氧窒息，严峻的会影响到胎儿的神经系统正常发育。孕妇洗澡的时刻可以掌握在15-20分钟为宜。

4、坚持每天洗澡

要是天气比较炎热的话，孕妇可以做到每天洗澡，天冷时相同要注意削减洗澡的次数。如此一来可以让孕妇的身体保持清洁状况，防止受到病菌感染。

二、孕妇怎样洗敏感部位

1、清洗外阴

孕妇清洗外阴，不管怎样样，假如没有什么不舒服的感觉的话，不运用任何洗剂，一起要注意不要采取坐浴的方法，还要做到坚持每天清洗。

而且，外阴清洁干净之后，不要立刻穿上内裤，比较好的方法是可以等到外阴处于干爽状况下再穿内裤，如此一来可以大程度上不让阴部处于潮湿的环境中，防止繁殖细菌而受到感染。

2、清洗乳房

孕妇清洗乳房的时分动作要轻松，不要大力拉扯乳头，防止由于洗澡的刺激作用而形成频频宫缩。

3、清洗腋下

清洗时不要太用力，而且不要用温度太高的水去清洗，运用指腹轻轻按揉利于促进血液循环。

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