贵阳月子会所为您介绍坐月子和新生儿护理知识
一、怎么坐月子
产后不同状况：
出汗：及时替换衣服，防着凉。
大小便：产后4-6小时自解小便，防止便秘。
体温：产后24小时内会升高，48-72小时内双乳充盈，体温也会升高，均不超越38度。
产后痛：产后1周内。
恶露：
n血性恶露：7天左右（半个月未排净应及时上医院）
n浆液性恶露：7天左右
n白色恶露：7天左右
产后42天到医院检查康复状况。
贵阳月子会所提醒您要注意坐月子居室环境
空气新鲜、卫生清洁，室内温度在25-28度左右，湿度50-60%；
定时通风换气依据气候和产妇体质，防止风直接吹到产妇身上
夏日防止中暑
其他
不能睡凉席
产后当天应充沛卧床歇息，第二天可床边活动，第三天室内自由活动；
产后42天恶露排净后可做产后瑜伽
少看电视、电脑、手机
不宜久站以及常蹲，早活动利于身体康复。
坐月子卫生
口腔：迟早刷牙，用温水，牙刷可选儿童牙刷，毛比较柔软。
头发：由于内分泌水平下降有些脱发。
皮肤：坚持头皮清洁，洗头后可用大块毛巾擦干或用暖风吹干。创伤愈合良好后可淋浴，没有条件可擦拭，坚持会阴清洁。大小便后及时冲刷外阴。
衣着：穿棉织柔软宽松，勤换内衣裤、会阴垫。
卫生护垫：购买出产日期3个月内的。
房事：产后2个月检查康复正常后。
家属进月子房要注意卫生，能防止亲属探望。
坐月子合理饮食
产后能够喝红糖水（10天即可）和白开水，红糖应在锅里熬开后喝。
临产时不宜喝人参水；
米酒、桂圆干、荔枝在血性恶露干净后再吃
韭菜退乳，白菜能够吃，黄瓜能够适量少吃，白萝卜可煮成汤喝，苹果第1次吃时只能吃1/4--1/2个，要切小片吃，同时要观察宝宝的BB是否有改变。不能吃西瓜。
产后2天可吃半流质食物，产后3-7天食物应清淡。慎食贝类、蟹、鳝鱼。
整体说来产后饮食应不油腻、不影响、易消化。饮食多样化，粗粮细粮动植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、生果。
剖腹产护理
麻醉后6小时不能进食进水。
术后8小时只能喝白开水。
手术后12小时后做床上翻身运动。
尿管拔掉后主动解小便。
24小时后未排气，可服用白萝卜汤。
腹部有创伤不可洗澡。
坚持会阴清洁，及时冲刷外阴。
其他
产后半小时让宝宝吸奶，勤吸吮。暂时没有奶的也不要急于用奶瓶给宝宝喂，使用小勺喂食。
贵阳月子会所教你怎么判断哺乳是否满意
24小时内吸12次以上。
白日多吸，晚上少吸。
每天6块以上尿湿，有少数软大便。
2次哺乳之间宝宝很满意，安静。
乳汁缺乏
多歇息、坚持愉快的心情。
饮食注意营养和水分。
早哺乳，多吸吮。
多饮小米汤
坐月子的心思支撑
鼓励积极主动达观的组织产褥歇息
确保满意睡觉
动员家属及周围人对产妇心思关心
解决躯体疾病和痛苦
前期发现心思异常并及时处理
二、新生儿护理
1．1－3个月之内的宝宝不能竖着抱、环着抱。正确的是一只手从膀子到背部，另一只手从宝宝两腿中心往背部抱，这样才干抱得稳，并且托住宝宝的脊柱，保护它。
2．宝宝的鼻屎不要用大人的嘴巴去吸；也不要去扣；不要用棉签去掏；不要用吸鼻器，这些都会损坏宝宝的鼻子里边的汗毛——医师主张，用妈妈的奶水滴一点点在宝宝的鼻沟，宝宝呼吸的时分会把乳汁吸进鼻子里边去，奶水的油脂会把宝宝的鼻屎软化，宝宝喷嚏的时分就喷出来了。没有奶水的妈妈就用凉开水代替奶水
3．1－3个月的宝宝开端增加菜汁和果汁，刚开端的时分能够兑水，少数，逐渐加量。不能一次性吃太多，要相同相同的给宝宝吃，看看宝宝没有异常反响后再加量和换样；
4－6个月：（米糊、鱼泥、菜泥、果泥；菜汁和果汁，这些每天都要换样，防止宝宝今后挑食）
7－8个月：半固体
鱼肝油的增加：宝宝出世15－20天之后就要开端吃。母乳的每天都吃一粒；吃奶粉的宝宝能够两天吃一粒
妈妈要注意补钙（吃钙片等），防止今后骨质疏松
别的辅食在6个月之内不能加盐巴等调料
别的煮菜汁的时分要相同相同的煮，不要许多菜加一起煮，防止宝宝分不清楚各种菜的滋味
也不要单一；不能大人喜欢吃什么菜就给宝宝吃什么，大人不喜欢什么就不给小孩吃什么
医师主张：宝宝什么都不明白，什么都爱吃，因而，各种蔬菜生果都要给他尝试
4．爽身粉不要擦宝宝尿尿和便便的当地（爽身粉含有滑石粉），医师的原话“其实我不主张给宝宝用爽身粉”
5．1周岁之内，每天都要给宝宝量体温，腋下量
宝宝正常体温：36.5-37.5；体温太低可能饿了，太高的话也不一定是发高烧。家里常备退烧贴（学名什么我忘记了）或许冰块，发现宝宝高烧的时分，把冰块放保鲜袋包上毛巾，放宝宝额头上；别的，宝宝是通过皮肤散热的，因而，这个时分还要把宝宝的包被打开，让宝宝散热透气；给宝宝多喝水。一天下来观察宝宝是否持续退烧，没有的话赶紧就医。
6．要常常（每天）给宝宝洗头洗澡，坚持宝宝干净舒适。耳朵后面要常洗，防止宝宝耳朵溃烂；
7．不要给宝宝戴手套。不然宝宝手缝里边会常常有棉絮，假如没有及时和常常清洗，简单形成宝宝手部溃烂。别的，妈妈还要常常帮忙把宝宝紧握的拳头伸展开，活动活动。
8．不要给宝宝穿那种连体衣服还直接连到脚步的，那样宝宝的脚没办法自由活动，伸不直，简单形成螺旋腿
9．夏天要给宝宝开空调，26－28度，风不要对着宝宝吹就能够。妈妈月子里边穿长袖的衣服，防止喂奶的时分流汗，大人的汗浸到宝宝的皮肤，形成宝宝湿疹（在这里我说说我的做法：我穿的是短袖，可是我每次抱宝宝的时分都在他头下垫一块纱布。然后湿了今后赶紧换掉）
10．抵挡宝宝红屁股：涂橄榄油、茶油等；假如严峻的红PP，则用金霉素眼药膏（硬的，不能用软的）或许百多邦；
11．不要用纱布去清洗宝宝的舌苔。宝宝舌苔是正常的，强行去洗的话，会损坏宝宝的味蕾。小宝宝一般不去碰它。假如是大一些的宝宝，舌苔非常厚，放出来的屁很臭，便便太稀或许太硬。那么能够去思明医院买一个退休老中医研发的肚液散（曾经叫猪肚散，能够用医保卡）。药上说明是一日三次，可是医师主张能够不按照上面的吃，每天早上吃奶之前吃一次，接连三天就能够解决问题了
12．刚出世的宝宝不要喝糖水、葡萄糖水，防止今后不喝白开水（不同状况医师交代需求补充的在外）
13．要给宝宝养成关灯睡觉的习惯
14．月子里边妈妈也要吃青菜，每天一盘（韭菜会回奶，不能吃）。青菜对宝宝的眼睛好；
15．喂奶后轻轻把宝宝竖起来，脸朝外，空手心轻拍3－5分钟让宝宝打嗝。假如5分钟了宝宝还不打嗝就不要再拍了。注意拍的方位是左右两个肋骨之间固定一个方位拍，不要上下拍。宝宝溢奶的时分不要大声喊，防止宝宝倒吸一口气，形成呼吸道堵塞等风险
16．宝宝放床上的时分应该要先放屁股后放头。刚喂饱的时分要右侧卧约半个小时
17．先换尿布后喂奶；
18．急性子的宝宝假如爱涂奶，就给宝宝吃10口歇息一次（用手拨宝宝的嘴角，让宝宝松开乳头。然后再接着喂）
19．宝宝每天喝水的量是所吃奶水的四分之一；
20．涨奶的时分，就给宝宝吃，不要轻易挤掉，糟蹋。喂奶的时分要两头轮番喂：一边吃到7－8分饱的时分换到别的一边知道宝宝吃饱。这样大脑就会形成认识，每次都产那么多的奶。
21．不要给宝宝用定型枕头。这些都是工厂流水线做出来的，每个都相同。可是每个宝宝的头和脖子都不同，不能用。医师主张：能够用茶叶等东西自己缝枕头，一般装到三分之二满就能够了。枕头上垫条毛巾，然后让宝宝睡上面，调整他最舒服的姿势。 贵阳月子会所关于这个做法，我的疑问是许多人都要给宝宝的头照顾漂亮点，按照这个做法不知道会不会头型欠好看了。不过我现在的做法是用“油甘”的叶子，晾干后做枕头，上面铺纱布。然后和医师说的相同，要坚持毛巾或许纱布的清洁，湿了就换。咱们是每天都换纱布的。
22．婴儿车的使用（臭美下，这点我做的很好，被表扬了，哈哈）：购买推车把手能够两头都能够使用的那种。然后宝宝放车上后，把手放在宝宝腿的这一边。这样，咱们推着宝宝的时分就能时刻看到宝宝的状况，能一时间发现宝宝的不舒服或许吐奶啊之类的一些风险动作，及早处理防止出事。别的还能增进咱们和宝宝的爱情，能够和宝宝随时互动。
23．关于宝宝的鼻子：有些宝宝再出世的时分，由于揉捏鼻子塌塌的。月子里边，妈妈能够常常轻轻捏捏宝宝的鼻（不要用力），这样宝宝的鼻子就回挺起来了；
24．月子里边尽量防止亲朋好友的看望，以确保母婴的歇息；亲朋好友看望带鲜花的话，尽量把这些都远离母婴，防止花粉过敏等风险；假如亲朋好友有带小孩的话，要看好这些小孩，不要让他把豆类的小东西塞到宝宝的嘴巴、鼻子或许耳朵里边；以及不要让他们去捏、掐或许挤小宝宝，形成亲朋好友间的尴尬。
25．不要让宝宝的眼睛正对灯火；
26．许多人包括咱们家在月子里边都准备了许多麻油，然后整个月子菜啊，鱼啊，肉啊，煮一切东西都用麻油。医师说这是不对的，吃了会拉肚子的。这个我证实，由于我整个月子里边都吃麻油，然后一直拉肚子，到出月子一个多星期了还拉。后来去医院看医师，做了便惯例检查，一切正常。医师也说没问题。当时我还认为医师很烂，直到这次听课之后才到原因。
关于这个问题，医师的主张是，除了花生油以外的各种油都备一斤，然后每顿都使用不同的油来做月子餐。
27． 贵阳月子会所提醒您月子里边妈妈也要洗头洗澡，不然妈妈身体太臭太酸，喂给宝宝“酸奶”宝宝也会不舒服的哟。
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